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offenes Buch
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Mach dich ready – der erste Move ist deiner!

🔥 Easy Mini-Übungen, die dich schon vor unserem Coaching in den Flow bringen

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⚡ Kein Druck, kein Schnickschnack – einfach kurz machen, krass Wirkung spüren

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🌀 Einfach als PDF – kostenlos zum Abchecken

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Laptop-Büroangestellter

Prof. Dr. Martina Schwanke
COACHING · TRAINING · BERATUNG

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Coaching with Soul

Keine Panik bei Prüfungsangst
Schluss mit Stress und Leistungsdruck

Systemisches Prüfungscoaching mit wissenschaftlicher Expertise - in Potsdam, Berlin & online

Sofort anwendbare Methoden gegen Prüfungsangst

Spürbar mehr Gelassenheit &

Souveränität

Individuelle Begleitung statt Standardlösungen

Prüfungsangst kann lähmen – oder dein Sprungbrett werden. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen, die in entscheidenden Momenten ihr Potential voll abrufen wollen – diskret, wirksam und mit wissenschaftlich fundierten Methoden.

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Klar im Kopf. Stark im Moment.

Dein Ziel: Keine Panik mehr vor Prüfungen. Kein Blackout. 

Du sitzt da, der Termin rückt näher. Druck im Kopf, Herz am Pochen. Du willst abliefern.

Du weißt, was du drauf hast. Aber genau dann, wenn's zählt, fühlt es sich an, als wär’s weg.

Genau da komm' ich ins Spiel. Ich helfe dir, den Stress zu entschärfen und Leistung zu zeigen. Mit Methoden, die wirken.

Du willst nicht nur bestehen. Du willst bestimmen. Dein Leben. Deine Bahn. Nicht irgendwann. Jetzt.

Nachrichten-Ticker

Mental stark – wenn’s drauf ankommt

Das kann ich für dich tun

Stell dir vor…

Du wachst morgens auf und spürst Neugier statt Druck.

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Du freust dich auf dein Thema.

​Du gehst gelassen in die Prüfung.

Du fühlst dich frei.

Das ist möglich.

Der erste Schritt:

Verstehen, was deine Angst auslöst.

 

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Meditation

GET CLARITY

01

Was passiert dann?
Rock Balancing

BUILD GROWTH

MINDSET

02

Du lernst einfache Methoden, mit denen du Prüfungssituationen besser bewältigst.

Stück für Stück gewinnst du Selbstsicherheit. Du hast Erfolg.

Du gehst deinen Weg mit der Angst. Gerade dadurch wirst du stärker.

Angst ist kein Gegner, sondern ein Hinweis, dass du etwas wagst.

Starte jetzt!  Warum?

Angst hat ihren Preis.

​​Sie kostet Zeit, Energie, Lebensqualität. Manchmal auch Geld.

Sie verhindert deinen Erfolg in Ausbildung, Studium und Beruf.

Beende den Teufelskreis.

 

Tausche Prüfungsangst und Panik

gegen Leichtigkeit.

Minimalistisches Räucherstäbchen

GUIDE YOU

03

Auf meine Präsentation hatte ich mich gut vorbereitet. Aber dann war ich doch so aufgeregt, dass ich am Hals und Dekolleté überall rote Flecken bekam. Durch das Coaching habe ich zu innerer Ruhe gefunden und bin dadurch gelassener geworden. Auch meine Arbeitsabläufe in der Vorbereitungsphase habe ich verändern können.

Christina, 32 Jahre

Kein Drama mehr vor der Prüfung

🧠Dein Mindset ist der Schlüssel. Coaching ist der Start.

🎯 Beginne dein individuelles Coaching mit klaren Zielen. Denn du kommst an, wenn du weißt, wohin du willst. Deine Ziele könnten sein:

💥 Prüfungsangst in Gelassenheit verwandeln: Wo vorher Stress war, ist jetzt Struktur. Wo Angst war, ist jetzt Action.

 

🔍 Klarheit über deine echten Ziele im Studium oder im Leben. Vielleicht ist an der Zeit, ehrlich zu dir zu sein und neu zu starten.

 

🛠 Unterstützung bei der Umsetzung: in deinem Tempo, mit deinem Flow. Damit Erfolg nicht nur kommt, sondern bleibt.

🎓 Coaching ist kein Luxus. Es ist dein Startschuss.

Wie ein Rock Maze: Dein Weg ist manchmal verschlungen, manchmal klar.

Aber immer einzigartig. Wie du. 

Mit Coaching, das wirkt.

 

 

 

Rock Maze
Gradient

Dein Start. Dein Durchbruch. Jetzt.

Ich zeig dir, wie du in deinen Prüfungen brennst: mit Style, Präzision und voller Kontrolle. Let’s get it started. Klick rein, hol dir den Vorteil. 

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